晚上吃牛肉白菜粥好吗吗晚上喝粥吃菜好吗卵果辽椴

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晚餐吃牛肉粥好吗?

牛肉中含有较粗的肉质纤维，晚上吃通常不好消化。晚上吃牛肉可能会加重夜间胃部负担，减慢胃肠道蠕动速度，容易引起消化不良、糖尿病等疾病发生。牛肉中含有较粗的肉质纤维，晚上吃不易消化，可能会加重胃部负担，引起胃肠道蠕动减慢，食物堆积在胃肠道内经细菌分解发酵产气增多，就可能造成消化不良的反应，可出现厌食、恶心、呕吐等持续性的上腹部不适症状。

一般可以在医生指导下使用药物治疗，比如胰酶肠溶胶囊、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、乳酸菌素片等。还应尽量避免晚上吃牛肉，以免引起机体不适。而且牛肉中富含大量的蛋白质、铁元素等矿物质，晚上食用可能会造成肝脏等器官超负荷运转，甚至导致血糖水平异常，从而引发糖尿病，可能会出现肢体无力、尿频、心悸等症状。

晚上喝粥吃菜好吗

精选回答晚上喝粥吃菜其实也是节食减肥的方式之一，方法正确的话是可以帮助减肥的。粥的营养价值有限，所以用来减肥的话可以搭配一些热量不高的菜一起食用。粥在我们的生活当中出镜率非常高，因为粥当中含有的米比较少水分比较多，所以这就注定了粥的能量比较低，所以喝粥肯定不容易胖。一般来说晚上喝粥是不会长胖的。很多人减肥期间需要节食，于是选择不吃晚饭，但是完全不吃晚饭非常容易感到饥饿，所以这个时候喝粥就成为了一个非常不错的选择。

晚上喝粥吃菜其实也是节食减肥的方式之一，方法正确的话是可以帮助减肥的。粥的营养价值有限，所以用来减肥的话可以搭配一些热量不高的菜一起食用。粥在我们的生活当中出镜率非常高，因为粥当中含有的米比较少水分比较多，所以这就注定了粥的能量比较低，所以喝粥肯定不容易胖。

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